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Systemisches Coaching in Friedrichshain
Für wen ist Systemisches Coaching geeignet?
Nicht jede Situation erfordert zwangsläufig gleich eine Psychotherapie. Systemisches Coaching kann in verschiedenen Lebensbereichen angewendet werden, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Oftmals können bereits einige Gespräche helfen, um eine neue Ausrichtung zu finden und die Herausforderungen des Alltags zu bewältigen. Darüber hinaus ermöglicht der systemische Ansatz eine tiefere Reflexion über persönliche Werte, Beziehungen und Lebensziele, wodurch eine ganzheitliche Entwicklung möglich wird.
Was passiert in einem Systemischen Coaching?
Bei der kurzfristigen, flexiblen Unterstützung steht die Aktivierung vorhandener persönlicher Ressourcen im Vordergrund. Neben systemischen Fragen und Rollenspielen bereichern weitere praktische Übungen und Methoden den Prozess und das Erleben.
Durch den Fokus auf die Wechselwirkungen und Dynamiken in verschiedenen Lebensbereichen können Sie nicht nur individuelle Veränderungen, sondern auch positive und nachhaltige Veränderungen im beruflichen sowie sozialen Umfeld und in ihren Beziehungen erleben.
Viele meiner Klient:innen nutzen mein Online-Coaching und erhalten sich so in Ihrem (Arbeits-)Alltag möglichst große Flexibilität.
Mögliche Themen für ein Systemisches Coaching
Berufliche Weiterentwicklung
Identifikation und Nutzung von beruflichen Stärken, Karriereplanung, Bewältigung von beruflichen Herausforderungen.
Zwischenmenschliche Beziehungen
Verbesserung der Kommunikation und Interaktion mit Kollegen, Vorgesetzten oder Familie und Freunden.
Konfliktlösungen
Bewältigung und Lösung von Konflikten am Arbeitsplatz oder im Privaten
Selbstmanagement
Entwicklung von Zeitmanagement-Fähigkeiten, Stressbewältigung, Work-Life-Balance, Unterstützung beim Erreichen gesteckter Ziele.
Veränderungsmanagement
Unterstützung bei beruflichen oder persönlichen Veränderungen, Bewältigung von Unsicherheit und Anpassung.
Führungskompetenz
Entwicklung von Führungsfähigkeiten, Förderung von Teamarbeit und Motivation.
Persönliches Wachstum
Entfaltung des eigenen Potenzials, Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl.
Lebensübergänge
Begleitung bei wichtigen Lebensphasen wie Umzügen, Ruhestand, Neuanfängen.
Ablauf eines systemischen Coaching
Wir beginnen mit einem Gespräch, in dem wir gemeinsam Ihre Ziele, Erwartungen und individuellen Bedürfnisse besprechen. Dabei beleuchten wir die verschiedenen Aspekte Ihrer Situation.
Dann definieren wir Schritte und Maßnahmen, die wir in den kommenden Sitzungen im Rahmen unseres Coachingprozesses umsetzen. Je nach Anliegen können bereits einige wenige Sitzungen ausreichen, um Ihr Thema zu bearbeiten.
Durch gezielte Gespräche, Reflexionsübungen und praktische Übungen erzielen wir kontinuierlich Fortschritte und überwinden eventuelle Hindernisse gemeinsam.
Zum Abschluss evaluieren wir den Prozess, fassen die erreichten Ziele zusammen und halten fest, wie es nun für Sie weitergeht, um sicherzustellen, dass das Coaching einen nachhaltigen Effekt hat.
Systemisches Coaching ist auch als Online-Coaching möglich. Außerdem biete ich eine längerfristige, ganz individuell maßgeschneiderte Coaching-Begleitung an.
Kosten für systemisches Coaching
Die Anzahl der Termine und die Frequenz, in der wir uns treffen legen wir passend zu Ihrem Anliegen und Ihren Vorstellungen fest. In einem Erstgespräch klären wir daher zunächst, was für Sie und Ihre Ziele passend ist.
Je nach Anliegen und Situation sind regelmäßige oder punktuelle Termine möglich und können auch online stattfinden. Das Honorar richtet sich nach dem jeweiligen Coachingpaket. Details finden Sie in der Honorarübersicht.
Für ein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch (15 Min.) kontaktieren Sie mich bitte zu den Telefonsprechzeiten.
