Hürden und Herausforderungen 

Mein Lebens- und Berufsweg verlief nicht immer ganz geradlinig. Ich habe unterschiedliche berufliche und private Stationen erlebt. Ich habe Rückschläge verarbeiten und etliche Hürden nehmen müssen. Mitunter bin ich auch ganz schön an meine Grenzen gekommen. 

Das war Anlass mich noch tiefer mit dem Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele auseinanderzusetzen und auch genauer verstehen zu wollen, wie auch unser Umfeld, unsere "Rahmenbedingungen" Einfluss auf unser emotionales und psychisches Wohlbefinden haben können. 

Auf meinem Weg habe ich daher verschiedene Ansätze und Philosophien studiert und Zeit in Selbsterfahrung und Selbstheilung investiert. Über die Jahre habe ich eine Vielzahl an wertvollen Tools und Methoden erlernt und bin auch auf meine "große Liebe", das systemische Denken, gestoßen. Davon profitiere heute nicht nur ich, sondern auch meine Klienten.

Körper, Geist und Seele

Ich glaube fest daran, dass körperliches und emotionales Wohlbefinden untrennbar miteinander verbunden sind. 

Deshalb habe ich 2011 zunächst als Körpertherapeutin und Yogalehrerin begonnen Menschen auf Ihrem Weg in ein ausgeglicheneres Leben zu unterstützen. 

Meine Kenntnisse habe ich in den letzten Jahren durch Ausbildungen zur Atemtherapeutin und zur Seminarleiterin für Autogenes Training erweitert.

Diese körperbasierten Ansätze können besonders hilfreich bei der Behandlung von Angststörungen sowie bei der Burnout-Prävention sein und auch zur persönlichen Leistungssteigerung eingesetzt werden.

Mehr zu Atemtherapie und Autogenem Training.

Systemische Therapie und Coaching

Auf den Systemischer Ansatz bin ich 2019 gestoßen. Er bildet seitdem die Basis meiner Coaching- und Therapieprozesse, die ich individuell durch weitere Methoden und Techniken ergänze. 

Menschen ganzheitlich in ihren Systemen betrachten, wertschätzend und lösungsorientiert auf sie und ihre Anliegen blicken, Raum für neue Perspektiven schaffen und gemeinsam Ressourcen (wieder-)entdecken - dies beschreibt meine Arbeitsweise mit meinen Klient:innen.

Ich bin überzeugt, dass wir die Lösungen zu unseren Herausforderungen immer in uns selbst tragen. Manchmal benötigen wir nur ein bisschen Unterstützung, um sie zu finden. Jemanden, der die richtigen Fragen stellt, vielleicht aus einer anderen Perspektive auf die Dinge blickt und an uns glaubt. 

Wobei darf ich Sie unterstützen?

Menschen und ihre Lebenswege sind vielfältig und ganz individuell. Ich möchte Ihnen einen sicheren Raum bieten, in dem Sie nicht verurteilt werden. 

Ich begegne meinen Klient:innen mit Geduld und einem offen Ohr und freue mich immer wieder über die vielen Dinge, die ich von ihnen lernen darf, während ich sie ein Stück weit begleite.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Kontaktieren Sie mich für Ihr unverbindliches telefonisches Kennenlerngespräch.